Vous cherchez une touche de qualité dans vos entraînements? Venez du 2 au 6 d’avril au CAMPUS DESAFIO4TRI à Tenerife!

Du 02 d'avril au 06 d'avril, TENERIFE accueillera le CAMPUS de TRIATLON DESAFIO4TRI.

 

Dans des installations imbattables: TOP TRAINING DE TENERIFE, et main dans la main avec l'équipe de professionnels de RUNNING.COM PERSONNEL ce CAMPUS offre aux triathlètes un événement imbattable dans le but de profiter de quelques jours de vacances sur l'île de Tenerife tout en profitant de séances d'entraînement de luxe.

 

 

 

Avec trois entraîneurs qui dirigeront l'activité qui sera répartie selon les niveaux des participants, ce CAMPUS n'aura que des places disponibles pour 30 et la période d'inscription était déjà ouverte depuis lundi dernier 24 en février.

 

 

Si vous voulez connaître toute la programmation, vous pouvez visiter: http://www.desafio4tri.com/programa/

 

JOUR 1: 2 AVRIL:

16: 00: brève présentation, introduction du campus et livraison du matériel.
16h30: Départ en vélo de groupe 1h30'-2h de Tenerife Top Training.
Route de la falaise des Géants (plage de Santiago) à Santiago del Teide. La prochaine fois que vous montez, "Subida a Chio" (12km).
19: 00: Nager dans une piscine.
Technique appliquée à la natation en eau libre + Séance régénératrice SPA en option 

JOUR 2: 3 AVRIL:

09: 30: Départ en vélo de Tenerife Top Trainning.
Chrono-escalade "Climb to Chio".
13: 30: Nager dans une piscine. Session régénérative

18: 15: sortie 50 'Ccontinua Tenerife Top Trainning + session technique de tir sur la piste d'athlétisme.

21: 15: Discussion technique (Commentaires et analyse de la séance technique filmée)

JOUR 3: 4 AVRIL:

09: 30: Départ en vélo de groupe (4h aprox) de Tenerife Top Trainning en passant par Chio, arrivée au Parc National du Teide. Tour autour de Vilaflor et Costa Adeje

16: 00: Piscine en 25m. + tournage de la technique.

18: 00: Session de renforcement spécifique pour le triathlon.

21: 15: discussion / discussion. Bref résumé de la journée et analyse et évaluation de la séance de natation filmée.

JOUR 4: 5 APR
 
08: 00: Départ du transfert à Playa del Médano.
09: 00: Natation dans le circuit d'eau libre du Triathlon des Canaries.
10: 30: Départ en vélo de la plage à Tenerife Top Formation d'El Medano à San Isidro. De là à Granadilla, San Miguel et Arona.

17: 30: Session de Technique en cours sur la piste d'athlétisme.
19: 30: session de régénération du spa.

JOUR 5: 6 APR

11: 00: Triple Mini-Triathlon à Tenerife.

 LIVRAISON DES TROPHÉES ET DE LA FIN DE CAMPUS

 

Plus d'informations http://www.desafio4tri.com/