La "pique" de Lionel Sanders avec un ancien cycliste professionnel
Les médias des triathlètes canadiens Lionel Sanders Il a publié une nouvelle vidéo sur sa chaîne YouTube où il a fait une séance d'entraînement avec l'ancien cycliste nord-américain phil gaimon.
Gaimon, qui était cycliste professionnel jusqu'en 2016, a obtenu le Strava KOM dans le Ascension du mont Lemmon (Arizona) avec 42 kilomètres et une pente de 4% d'élévation, bien que Sanders l'ait arraché l'année dernière.
Eh bien, maintenant, les deux athlètes ont partagé l'entraînement afin d'améliorer le segment cycliste de Sanders.
L'entraînement consistait en 7 séries de 10' avec 2' de récupération
Celles-ci ont été vos données
| Série 1 | Fréquence cardiaque | Vitesse | Puissance | |
| Lionel Sanders | 132 | 28,9 | 373 | |
| phil gaimon | 167 | 28,9 | 358 | |
| Série 2 | Fréquence cardiaque | Vitesse | Puissance | |
| Lionel Sanders | 130 | 28,3 | 373 | |
| phil gaimon | 162 | 28,3 | 325 | |
| Série 3 | Fréquence cardiaque | Vitesse | Puissance | |
| Lionel Sanders | 131 | 21,9 | 365 | |
| phil gaimon | 160 | 21,9 | 328 | |
| Série 4 | Fréquence cardiaque | Vitesse | Puissance | |
| Lionel Sanders | 133 | 20,6 | 365 | |
| phil gaimon | 164 | 20,6 | 333 | |
| Série 5 | Fréquence cardiaque | Vitesse | Puissance | |
| Lionel Sanders | 131 | 40,3 | 363 | |
| phil gaimon | 166 | 40,3 | 333 | |
| Série 6 | Fréquence cardiaque | Vitesse | Puissance | |
| Lionel Sanders | 133 | 29,9 | 364 | |
| phil gaimon | 171 | 29,9 | 348 | |
| Série 7 | Fréquence cardiaque | Vitesse | Puissance | |
| Lionel Sanders | 134 | 28,7 | 367 | |
| phil gaimon | 174 | 28,7 | 342 |
Il n'y a pas de résultats précédents.
