Entretien avec Gómez Noya

Javier Gómez Noya aborde 2011 avec l'intention de se qualifier pour les Jeux Olympiques de Londres l'année prochaine. Précisément, le triathlète s'est rendu dans la capitale anglaise pour enregistrer une publicité pour Powerade et, pendant que nous partageons le tournage avec lui, nous en profitons pour parler de ses objectifs, de sa précédente expérience olympique à Pékin, de la Coupe du monde qu'il a remportée l'année dernière et de l'opération Greyhound. .

Nous sommes à Londres, où en août 2012 auront lieu les Jeux Olympiques, un circuit que vous connaissez bien depuis la Coupe du monde ...
J'ai un très bon pressentiment sur la course ici à Hyde Park. Par exemple, l'année dernière a été l'une de mes meilleures courses et j'ai gagné. Chaque fois que je sors m'entraîner ici, je me sens très bien, j'aime ça à cause du climat parce que c'est peut-être très similaire à la Galice, mais je sais aussi que cela ne veut rien dire, qu'aux Jeux ce sera une course complètement différente . Ce qu'il faut faire, c'est arriver bien préparé, en forme, sans blessure et se battre ce jour-là.

Combattez comme vous l'avez fait l'année dernière lorsque vous avez fini par vous proclamer champion du monde
L'année dernière, il a commencé avec une blessure juste une semaine avant la première compétition, alors qu'il était plutôt en forme et très motivé. Une gêne est apparue au niveau de la hanche qui m'a touché pendant un mois. J'ai raté les deux premières compétitions et toute la forme que vous perdez en ne vous entraînant pas. La deuxième course n'a pas été gênante mais je n'étais pas en forme, j'ai terminé douzième, un résultat qui n'est pas mauvais mais qui l'est si vous aspirez au Championnat du Monde. À Madrid, j'ai déjà terminé quatrième, à un niveau décent, du deuxième Championnat d'Europe et j'ai commencé à obtenir de bons résultats jusqu'à ce que j'atteigne la finale avec une réelle chance de devenir champion du monde, ce qui n'était pas facile mais comme les choses se sont avérées, j'ai eu de la chance et mon rival n'a pas eu une bonne journée mais d'autres fois j'ai eu de la malchance. Le sport est comme ça et en général ce fut une belle année et je l'apprécie beaucoup pour cela, pour avoir eu des problèmes au début et pour avoir pu les surmonter et atteindre l'objectif.

Et en parlant d'objectifs, lequel vous êtes-vous fixé cette saison?
La première chose est d'essayer d'assurer la qualification pour les Jeux Olympiques, si je suis au niveau où j'étais jusqu'à maintenant je ne devrais pas avoir de problème et il y a une compétition qui me motive surtout et c'est les Championnats d'Europe parce que c'est à Pontevedra, où je vis. Cela ne dure qu'une journée et nous allons l'utiliser comme test pour les Jeux. Il vous permet d'aiguiser la préparation des épreuves qui ne se déroulent que sur une journée. Nous sommes le 25 ou 26 juin. Surtout pour voir si des modifications doivent être apportées. Trouver le set-up dans ce sport est difficile. Être trois disciplines n'est pas exact, il faut être bon dans les trois le jour J au temps H.

Ce qui me rappelle les Jeux de Pékin. Cette année, le dernier test de la série mondiale est la capitale chinoise. Vous revenez à une scène de souvenirs pas très agréables...
J'ai des bons et des mauvais souvenirs. Mauvais pour les Jeux, je n'étais pas comme je l'aurais souhaité avec beaucoup de problèmes dus à la chaleur, mais dans ce même circuit j'ai gagné en 2007, ce qui me fait penser que chaque course est différente. Le fait que vous ayez obtenu un bon résultat une année ne signifie pas que l'année suivante vous ferez la même chose ou vice versa. Au final, les rivaux et le déroulement de la course sont ce qui durcit les épreuves. Le circuit de Pékin n'a rien de spécial, ce n'est pas un des plus plats, il y a de la montée à vélo mais en général ça se passe bien pour moi. Je ne pense pas trop que dans ce circuit je n'étais pas très bon aux Jeux parce que trois ans avant je l'étais. Ce sera une course de plus et pour en profiter, ce sera tout simplement le même scénario.

Comment récupérer émotionnellement quand les choses ne se passent pas comme prévu?
C'était un coup dur mais je n'ai pas trop stressé non plus. Je savais que je traînais depuis longtemps une blessure, ce qui m'a ensuite coûté six mois pour courir à nouveau après les Jeux. J'ai donné tout ce que j'avais, j'ai fait tout ce que j'ai pu et j'ai terminé quatrième. Peut-être que j'ai entendu beaucoup de critiques plus tard, des gens qui ne se soucient pas de vous pendant quatre ans et vous demandent ensuite une médaille. J'ai appris à passer, je fais ça parce que j'aime ça, parce que c'est ma passion et celui qui veut la valoriser doit la valoriser.

Allez, vous ne le faites pas pour les médailles
En Espagne, nous sommes très portés à parler de médailles et à commencer à les compter, mais ceux qui les comptent ne savent pas le sacrifice que cela coûte même quand ils vont bien. Il y a des sports plus aléatoires que d'autres, des sports avec une composante tactique très importante, dont le triathlon. Vous devez prendre de nombreuses décisions dans la course, attaquer ou non, quand le faire, faire attention aux mouvements de vos rivaux et cela signifie que le plus fort ne gagne pas toujours. Une course d'un jour est presque une loterie. Ce que nous devons faire, c'est arriver le mieux possible et nous battre ce jour-là comme jamais auparavant. Les moments difficiles vous font apprendre. Quand tout se passe bien et que tu gagnes, tu ne réfléchis toujours pas trop à ce que tu as fait, mais quand ça va mal tu réfléchis au pourquoi, à la préparation du jour de la course, à ce que tu as mal fait et qui te fait essayer pour les éviter pour la prochaine course. Il y aura toujours des bons et des mauvais moments, mais il faut essayer de garder une stabilité mentale : ni euphorie excessive quand on gagne, ni effondrement quand on perd. Dans cet aspect, je n'ai jamais douté d'avoir terminé quatrième aux Jeux, je sais que je suis capable de gagner car j'ai déjà gagné plusieurs fois mais je suis aussi réaliste et je sais qu'il y a beaucoup de très bons rivaux qui peuvent gagner. L'important est de bien travailler et de ne pas se blesser. Avec l'âge on se rend compte que l'important est de ne pas se blesser car en étant bien je peux concourir à haut niveau.

Comment un triathlète prend-il soin de lui-même?
Vous devez prendre grand soin de vous à tous les niveaux. Il faut prendre soin de son corps avec des étirements, des séances de kiné, et aussi de la nourriture, du repos... C'est un sport qui peut être assez nocif, notamment du fait de passer du vélo à la course à pied. Tu dois être prudent. Heureusement je n'ai pas eu beaucoup de blessures graves, j'ai eu le malheur que la plus grave soit avant les Jeux mais en vieillissant je remarque que mon niveau est plus élevé, qu'il m'est de plus en plus difficile de me mettre en forme mais quand je le fais je marcher plus qu'il y a quelques années, mais aussi qu'il y a plus de risques de se blesser. Je m'entraîne trois séances par jour, une pour chaque sport, plus de la gym, du stretching... et quand on s'en rend compte, la journée est finie. Nous ne sommes pas des machines, il y a des moments où vous avez besoin de vous déconnecter, d'être avec des amis et de ne pas trop vous entraîner. Vous devez donner une pause à votre tête.

En Espagne, nous sommes toujours plongés dans l'opération Greyhound, vous qui concourez au niveau international, pensez-vous que les athlètes espagnols sont regardés avec une loupe ?
Oui, et je le sais par ma propre expérience. Je passe plus de contrôles antidopage en compétition et surprise que les Allemands ou les Anglais. Nous sommes toujours les mêmes : des gens d'Europe de l'Est, des Sud-Américains et des Espagnols. D'une part, je pense que c'est triste que des nouvelles comme Operation Greyhound sortent, mais d'autre part, je suis content car il y aura moins de tricheurs. Ce que je souhaite, c'est qu'il soit étudié jusqu'au bout, que les mesures appropriées soient prises et qu'il y ait éventuellement des sanctions qui doivent être en place et que les choses ne restent pas en l'air parce que cela nuit à l'image de tous athlètes espagnols. Ceux d'entre nous qui sont propres sont également en cause à l'étranger en raison de ces nouvelles qui sortent. Avec le dopage, il ne devrait y avoir aucune forme de tolérance, je pense que les sanctions devraient être plus sévères. Espérons que cette fois ça ira jusqu'au bout.

source: www.marca.com