La "réunion" à courir à 3h01 par Javier Gómez Noya et Pablo Dapena

Hier les Gallegos Javier Gómez Noya y Pablo Dapena Ils sont restés chez des amis à Pontevedra pour faire un « test » de 10 km.

Je suis sûr que la chose chauffait et à la fin, 10 kilomètres en 30: 13.4, ce que signifie courir vers un 3:01 min / km en moyenne

Noya a commenté "J'ai pris les dernières semaines de confinement très calmement, pour perdre forme, me reposer, régénérer et charger les batteries pour travailler à retrouver la forme vers la fin de l'année (ou quand il y a des courses).

Aujourd'hui un rythme de 10km dans le parc avec des collègues, bien meilleur que prévu. Merci, les gars! "

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De son côté, Pablo a commenté ses réseaux "

« Il y a des manières et des manières de se rassembler… nous avons choisi celle-ci. Bonjour sur l'Isla de las Esculturas avec un groupe de très grande qualité.

A titre personnel, très surpris du résultat. C'est peut-être qu'en confinement je ne vivais pas mon meilleur moment mais maintenant que "nous sommes libres", il est temps de se mettre en forme et de se préparer quand l'occasion se présentera."

Manuel Hurtado, l'un des amis de Noya a posté une photo de la formation sur les réseaux

Dans votre compte Strava Pablo Dapena a publié la formation, même s'il était évident qu'il a dû s'arrêter un moment et couper le parcours pour rejoindre le groupe, terminant avec un temps de 30:07 avec une distance de 9,23 km.

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