Raña, du défi olympique à l'Ironman

Curieux et libre, Iván Raña prépare un défi et médite sur le suivant. A peine terminé la saison, il est en bonne voie pour se qualifier pour ses quatrièmes Jeux. En vue de Londres 2012, l'ancien champion du monde de triathlon prépare déjà un projet pour le lendemain. Il envisage de quitter la distance olympique (1.500 mètres de natation, 40 kilomètres de vélo et 10 de course), pour se préparer à l'Ironman, le grand défi de la résistance dans les trois disciplines, sur 3,86 kilomètres dans l'eau, 180 sur roues et le marathon final de 42,2 à pied.

l'équilibre

«Cette année, j'ai commencé à me remarquer en tant que triathlète»

Raña a récupéré en 2011 les meilleures sensations en tant que triathlète. Quatre fois top-10 en Coupe du monde, et dixième en finale de la Coupe du monde, à Pékin, il se sent à nouveau bien. «Après une année dans le cyclisme, 2010 a été difficile. Je courais pendant 20 minutes et mes genoux, mes ischio-jambiers et mon dos éclataient. Cette année, j'ai recommencé à me remarquer en tant que triathlète. Il ne s'agit pas d'être cinquième ou dixième, mais de se voir avec les meilleurs après 14 ans dans l'élite », témoigne-t-il maintenant qu'il ouvre quelques jours de repos à la maison avant de commencer l'entraînement en janvier.

COURT TERME

Deux façons d'obtenir la place pour les Jeux

Javier Gómez Noya a sa place olympique assurée, et en juin les deux autres auxquelles l'Espagne a droit actuellement seront distribuées. L'un est accordé en calculant les résultats des grands événements de 2010, 2011 et 212, et un autre selon les notes des douze mois précédents. "Si je réussis les premiers tests et que je fais un bon championnat d'Europe [à Eilat (Israël) le 21 avril], j'obtiendrai le billet, et sinon, je devrai obtenir d'autres résultats", explique Raña, qui fera ses débuts en Australie en mars.

LES QUATRIEMES JEUX

«J'ai pu courir avec les légendes du passé et avec les phénomènes d'aujourd'hui»

Cinquième à Sydney 2000 et Pékin 2008, et vingt-troisième à Athènes 2004, Raña a affronté des géants de plusieurs générations différentes. « Ça me motive à me mesurer à des gamins très forts, comme je l'ai fait avec des mythes comme Hamish Carter, Chris McCormack ou Simon Lessing il y a 14 ans. J'ai pu courir avec les légendes du passé et avec les phénomènes d'aujourd'hui », remarque-t-il.

L'ÉVOLUTION DU TRIATHLON

Athlètes complets

La trajectoire de Raña lui permet de voir l'évolution du triathlon en distance olympique. «Avant, beaucoup de rebonds d'autres sports arrivaient, des gens qui nageaient très bien, mais qui ne bougeaient pas en courant. Ils n'auraient rien à faire aujourd'hui. Désormais, la stabilité prévaut dans les trois sports. Les bons sont plus triathlètes, c'est pour ça que les moyennes sont meilleures », témoigne-t-il.

le futur

"Plan A signifie continuer sur la distance olympique, et plan B, préparer l'Ironman"

Les Jeux de Londres marqueront l'avenir de Raña. "Le plan A consiste à continuer dans la distance olympique, et le plan B, à se préparer pour l'Ironman." A moins qu'il n'obtienne un résultat magnifique aux Jeux, il penchera pour la longue distance. « En ce moment j'ai l'illusion d'un jeune qui arrive à Londres. Mais j'ai déjà tout vécu dans la distance olympique et j'aimerais finir à Hawaï ».

attrayant

Une nouvelle discipline, idéale pour un vétéran

Raña, qui aura 33 ans aux Jeux, se voit capable de se préparer pour l'Ironman. « C'est une option intéressante en raison de l'âge. Vous devez consacrer plus d'heures, mais de manière plus calme. J'adore m'entraîner; je vais profiter Il faudrait plusieurs courses pour me filmer, mais il m'appelle. Je finirais ma carrière pleinement motivé. »

commandites et récompenses

"Un marché géant"

Le triathlon fédérateur limite les parrainages, mais l'Ironman, épreuve privée, ne met pas de barrières aux affaires. "En distance olympique, soit tu es dans les dix premiers, soit c'est difficile de gagner de l'argent. L'Ironman vend mieux son image, et il y a un énorme marché », estime Raña. L'ordre était cinquième dans le X-Terra, un triathlon de montagne qui se déroule également à Hawaï, où il a terminé cinquième, devant l'ancien cycliste Lance Armstrong. «Là, j'ai déjà pris des contacts au cas où je me retrouverais dans l'Ironman. Les gens me connaissent et savent que je suis passé par le vélo », raconte Raña, qui donne un exemple : «Eneko Llanos c'était intelligent. Il a vu qu'en distance olympique il était déjà régulier, et à la longue il fait partie des bons. Il a déjà gagné l'Ironman de l'Arizona et il a un nom ».

Source: lavozdegalicia.es