Facteurs affectant la performance au Triathlon

Le facteur le plus important est la formation précédente et la structuration de celle-ci pour le résultat final, mais il y a d'autres facteurs que nous ne pouvons pas choisir ou contrôler

 

 

Notre collaborateur Runnig personnel, a effectué une analyse des différents facteurs qui affectent le performance en triathlon.

Cette analyse commence par les facteurs qui font la différence finale dans ce sport, tels que le âge, l' sexe et ses changements dans chaque discipline concernant les temps atteints dans la compétition mondiale.

Nous affirmons que le facteur le plus déterminant est le formation précédente et la structuration de ceci pour le résultat final, mais d'autres facteurs que nous ne pouvons pas choisir et contrôler affectent cela limitant si vous êtes une femme et avec l'entrée dans les années, ce qui est totalement logique et impossible à éviter étant donné les changements physiologiques que le corps subit à différents stades.

Sexe et âge ils sont, clairement, les principaux coupables de la performance sportive en tenant compte des différences entre les hommes et les femmes, en leur accordant moins de temps dans les disciplines de Triathlon Olympique, Demi Ironman et Ironman.

Les hommes atteignent leur performance la plus élevée entre les années 18-39 alors que les femmes le font dans 25-39 et la descente de celui-ci devient plus visible en eux des années 55 (1), nous en concluons que les hommes, globalement parlant, atteindront des notes "plus élevées" qu'eux, ayant également en leur faveur des facteurs physiologiques tels qu'une consommation maximale d'oxygène et une quantité d'hémoglobine dans le sang plus élevées.

Les plus petites différences de performance se trouvent à l'âge des années 30-35 entre les sexes, où les résultats sont égaux.

Âge par rapport aux disciplines 3 Il montre une évolution négative avec le passage du temps, mais différente selon la discipline à laquelle nous nous référons.

Le vélo est le moins souffre au fil du temps par rapport à la course et la natation, parce que la course est très préjudiciable, endommageant les fibres rapides plutôt que le vélo et l'abaissement du seuil de lactate et de l'économie est en cours d'exécution une plus grande proportion que dans le cyclisme (2). En général, la discipline qui souffre le plus de l'augmentation de l'âge est la course aux facteurs physiologiques susmentionnés et autres.

 

 

Relation âge-sexe-performance: Si nous prenons une vue globale de tous les facteurs, nous en déduisons que la diminution la plus notable de la performance chez les hommes et les femmes est dans le cyclisme; la natation est l'endroit où il y a moins de différences entre les sexes en raison de la plus grande économie et l'efficacité des femmes et de leurs caractéristiques physiologiques, comme un pourcentage plus élevé de graisse corporelle et de plus petite taille (1) qui favorisent également que la performance dans ce secteur diminue moins proportionnellement que chez les hommes; Dans la course il n'y a pas de données significatives de grandes variations, mais nous déduisons aussi que les hommes auront de meilleures valeurs proportionnellement aux femmes.

La plus grande baisse de performance est observée à partir des années 40-45, où les temps finaux en compétition dans les deux sexes augmentent de façon exponentielle (1) Par disciplines dans le cyclisme, la descente la plus nette se produit à partir des années 70 et en nageant au 50.

Références

1. Knechtle B, Rüst CA, Rosemann T, Lepers R. Différences d'âge et de sexe dans les performances de triathlon demi-Ironman - Ironman 70.3 Suisse de 2007 à 2010. Open Access Journal of Sports Medicine. 2012; 3: 59-66.

2. Lepers R, Sultana F, Bernard T, Hausswirth C, Brisswalter J. Changements liés à l'âge dans les performances de triathlon. Int J Sports Med.2010; 31 (4): 251-6.

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