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(Vidéo) Comment Sebastian Kienle s'entraîne-t-il dans son internement? Gardez la passion

Sebastian nous raconte et donne des conseils sur la façon de s'entraîner à la maison

L'allemand Sebastian Kienle, Le champion du monde IRONMAN en 2014 a publié une vidéo sur ses réseaux sociaux, expliquant comment il s'entraîne à domicile, en raison de l'enfermement du Covid-19

"C'est la première fois en 20 ans que je n'ai pas eu de carrière, le plus longtemps je n'ai pas été en piscine, etc.

Bien sûr, tout est relatif… j'espère que vous n'arrêtez pas de rêver » commenté.

Dans la vidéo, vous pouvez voir comment former sur le rouleaufait exercices de mobilité, utilisez le gencives. En Allemagne, s'ils vous permettent de vous déplacer avec le vélo près de chez vous, profitez-en pour rouler.

Dans la vidéo, Sebastian commente. Qu'il se sent chanceux de pouvoir sortir au moins pour prendre l'air, car, dans des pays comme l'Espagne, dans celui qui l'a été récemment, le confinement est beaucoup plus difficile.

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