Succès au 1º TriMadrid Club Triathlon Discuter

Samedi dernier dans la ville madrilène de Tres Cantos la première place Conférence de triathlon conférée par l' TriMadrid Triathlon Club  où plus de 20 personnes y ont participé.

Une conférence très divertissante qui a fourni des données et des informations de qualité aux athlètes qui y sont venus et où il était également possible de partager des expériences et de donner des conseils intéressants pour l'entraînement et la compétition.

Moncada Angel, Président et entraîneur du club TriMadrid était en charge d'ouvrir cette conférence où, après avoir remercié les participants, il a donné quelques conseils et astuces utiles pour se lancer dans le monde du triathlon de n'importe quel sport, ainsi que quelques exemples d'entraînement pour ceux qui veulent envisager de débuter à mi-distance. De plus, lors de sa présentation, il a présenté quelques exemples de nutrition sportive, avant, pendant et après la compétition, pour un triathlon de moyenne distance.

Lors de la conférence sur le triathlon, il était également possible de compter sur la présence de Ángel López, Physiothérapeute et gestionnaire FisioLiteratos à Tres Cantos, qui est dans le monde du triathlon depuis le début des années 90 avec une grande participation aux événements Ironman, un luxe pour les participants d'avoir des conseils de première main d'un physiothérapeute spécialisé dans le monde du triathlon. Ángel nous a raconté, entre autres, les blessures typiques des triathlètes et a donné aux assistants des exemples pratiques d'étirements pour éviter les blessures les plus courantes.

Cristina Velasco, Le manager d'IronSport nous a illustré l'importance de savoir choisir les bonnes chaussures pour l'entraînement, ainsi que l'importance d'une étude d'empreinte pour la performance sportive et pour éviter les blessures. La session s'est terminée par une démonstration d'une étude d'empreinte en direct.

Une conférence qui a eu beaucoup de succès de par la qualité de son contenu, et qui sera le prélude de plusieurs projets que ce club a en cours - Talks and Training Camp - qui compte déjà un peu plus d'un an de vie avec plus de 1 triathlètes.

Plus d'informations club.trimadrid.com