Entretien avec Álvaro Rancé entraîneur de Judith Corachan, Anna Godoy et Victor del Corral

Nous continuons avec nos entraîneurs spéciaux, pour reconnaître l'excellent travail que ces professionnels font avec les meilleurs triathlètes d'élite de notre pays. Aujourd'hui nous vous présentons Álvaro Rancé.

 

 

Bonjour Álvaro, comment ont été vos débuts en triathlon en tant qu'entraîneur?

J'ai commencé vers l'année 1999 avec laquelle Joan Jonama était mon coach à l'époque, nous avons commencé un groupe de formation ensemble, puis j'ai commencé à travailler individuellement.

Où est l'endroit où vous travaillez?

Je travaille d'une manière particulière, j'ai ma plate-forme d'entraînement et en tant que groupe j'ai la formation du club où je vis, Triathlon Puigcerda-Cerdanya.

Pourriez-vous nommer un entraîneur ou un entraîneur avec qui vous avez formé, appris et travaillé ensemble?

Apprendre Je pense que vous apprenez de tout le monde, c'est important, je pense que j'ai appris plus des erreurs que j'ai faites avec certains athlètes, donc je pense que ceux qui m'ont le plus appris sont les athlètes eux-mêmes indirectement. Je considère Iván Muñoz et Ciro Tobar comme des entraîneurs importants dans le monde du triathlon national. Il y en a beaucoup plus mais ce sont des gens dont je pense qu'ils peuvent apprendre.

Qui sont les principaux triathlètes que vous dirigez?

Les athlètes de niveau élite avec lesquels je travaille actuellement sont, Victor Del Corral, Anna Godoy, Judith Carochan et Eva Wutti, la seule avec qui j'ai travaillé avant est Judith. En réalité il est vrai aussi que ceux qui ne font pas partie de l'élite sont souvent ceux qui font le plus réfléchir et évoluer car adapter leur quotidien n'est pas facile.

Pourriez-vous mettre en évidence la qualité de chacun d'entre eux?

Tout le monde a une capacité impressionnante à assimiler l'entraînement, mais celui qui se démarquerait le plus serait la détermination à atteindre le plus haut niveau possible: la tête.

En tant qu'entraîneur Quels sont vos objectifs pour la saison prochaine et ceux de vos triathlètes?

Les miens doivent être capables de faire mon travail le mieux possible et que les athlètes que j'aide atteignent le maximum et puissent prolonger autant que possible leur vie sportive et performer à un niveau élevé (difficile). À l'heure actuelle, il y a deux élites avec lesquelles j'ai commencé qui ont été très blessées la saison dernière et l'objectif principal est qu'elles puissent retourner s'entraîner normalement. Mais il est clair qu'à la fin ce qui est recherché chez eux c'est qu'ils gagnent des courses.

Pourriez-vous nous dire quelques lapins pour les garçons et les filles qui commencent à travailler comme formateurs?

Étudier, lire, demander à d'autres entraîneurs, essayer des choses qu'ils pensent fonctionneront et s'ils ont tort qu'ils savent comment voir et rectifier, en réalité tout ce que vous ne pouvez jamais arrêter de faire, mais pour moi le plus important est de demander à d'autres professionnels , Je pense qu'il serait bon en Espagne et dans le monde du triathlon d'avoir des cliniques de formateurs pour partager des doutes et des connaissances.

Parfois, il sera difficile de trouver une réponse claire à propos de ce qui est demandé, mais cela vous aidera à organiser vos propres idées. Il est également important de savoir quelles sources d'information sont utiles aujourd'hui, l'Internet peut faire beaucoup de dégâts.

Et aussi, pour les triathlètes qui débutent dans notre sport ...

Ils commencent petit à petit, ne vous dépêchez pas d'apprendre la technique des différentes disciplines et cherchez un coach qui puisse les guider, au final c'est plus facile si vous démarrez bien depuis le début.

Web: www.alvarorance.com

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Twitter: @alvranc

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