Mikel Elgezabal signé par BH

2011 a été une grande année pour Mikel Elgezabal, avec des victoires à l'Ironman 70.3 UK et au Bilbao Triathlon. Après sa récente incorporation à l'équipe BH, le triathlète biscayen espère que cette nouvelle saison sera encore plus réussie et, surtout, atteindre une bonne position dans le Championnat d'Europe à Francfort et prendre pied dans le Kona Ironman.

Voici une interview réalisée par BH:

Êtes-vous un passionné de vélo. En fait, c'est dans ce sport que vous avez commencé à concourir. Plus tard, vous vous êtes consacré au duathlon et maintenant vous faites partie de l'élite du triathlon. Qu'est-ce qui a le plus retenu votre attention dans cette discipline ?

Malheureusement, je n'ai pas pu continuer à faire du vélo car l'équipe à laquelle j'appartenais a disparu. J'étais jeune et je me suis lancé dans ce sport car il était lié au cyclisme et c'était aussi un sport qui m'attirait. J'ai eu la chance de trouver des sponsors et j'ai avancé.

La transition du cyclisme au triathlon vous a-t-elle coûté cher?

Bon, au début oui, surtout la course à pied. Étant dans le cyclisme depuis tant d'années, mes muscles fonctionnaient différemment, et j'ai subi plusieurs blessures, des tendinites et des choses comme ça... mais petit à petit, j'ai commencé à me sentir mieux. La natation n'était pas trop mal pour moi et j'ai aussi évolué dans ce segment petit à petit.

Selon vous, quelle est la plus belle chose du triathlon?

Le plus beau, c'est qu'il permet de changer de sport, et de ne pas être concentré sur un seul, ce qui rend l'entraînement plus agréable. Et il y a peu de sports qui permettent de concourir à travers le monde comme ça, voyager est un autre de ses atouts. Comme les gens que vous rencontrez, la plupart d'entre eux sont très gentils.

Vous avez un palmarès très complet, y a-t-il une victoire dont vous vous souvenez avec une affection particulière ?

Au niveau international, le UK Half Ironman a été le triomphe le plus important, mais les deuxièmes places à Zarautz ou la victoire à Bilbao, car c'était à domicile et tous les gens qui sont venus me voir là-bas, sont les succès qui me remplissent le plus.

Maintenant que tu fais partie de l'équipe BH Triathlon, qu'est-ce qui t'a décidé à signer pour BH ?

La vérité est que l'implication de BH dans le triathlon m'a beaucoup encouragé. Cela aide beaucoup les personnes qui se consacrent à ce sport. De plus, j'ai participé à des compétitions cyclistes pendant de nombreuses années avec des vélos BH, avec lesquels j'ai obtenu d'excellents résultats. J'espère que cette année continuera d'être ainsi.

Avez-vous eu l'occasion d'être avec le reste de vos collègues?

J'ai participé à de nombreuses courses avec Eneko et je m'entends très bien avec lui. Pour moi, il est l'un des meilleurs triathlètes au monde, une référence au niveau national et international. Je connais aussi Nico, et à Lanzarote j'ai côtoyé le peuple olympique. J'ai eu de très bons rapports avec tout le monde.

Vous avez le G5, l'Aero et le Lynx. Que mettriez-vous en avant sur ces modèles ?

Le G5 est très bon, c'est un vélo très polyvalent. Je teste l'Aero maintenant et le cadre est spectaculaire, je me suis très bien adapté à ce modèle et je roule très à l'aise dessus. Celui que je vais le plus utiliser, dans les compétitions longue distance, sera l'Aero. Avec le G5, je ferai des tests à courte distance, et ce sera également un pilier essentiel de mon entraînement. Aussi, j'attends de recevoir le Lynx, j'ai très envie de l'essayer car toutes les références que j'ai reçues à son sujet sont très bonnes.

Comment te définirais-tu en tant que triathlète ? Quels sont vos points forts et ceux sur lesquels vous pensez pouvoir vous améliorer ?

Après tant d'années en tant que cycliste et après avoir bien roulé dans ce domaine, je pense que mon point fort est et restera le vélo. Cependant, ce sera ma sixième année en triathlon et je passe plus de temps à m'entraîner pour la course et la natation, où j'ai encore de la place pour m'améliorer. J'espère franchir une nouvelle étape cette année et me rapprocher des gens qui sont devant dans les événements internationaux.

Comment se passe la saison ? Quel est votre objectif principal ?

J'ai plusieurs défis. Le premier, pour essayer de répéter la victoire à Bilbao, et aussi opter pour la victoire à Zarautz, où j'ai déjà obtenu plusieurs deuxièmes places. Les autres points importants de la saison seront l'Ironman 70.3 au Royaume-Uni, où je chercherai également à revalider la première place, et le Championnat d'Europe à Francfort. Je veux me qualifier pour le championnat du monde de Kona, qui cette année va avoir beaucoup d'impact avec la participation d'Armstrong, et essayer d'être parmi les 50 meilleurs au monde.

Quels conseils donneriez-vous à une personne qui débute dans ce monde ?

Soyez patient et commencez doucement, car le triathlon est un sport qui demande beaucoup de sacrifices et de persévérance. Il ne faut pas se fixer un objectif très exigeant à court terme, car les résultats et les améliorations mettent du temps à arriver. Et continuez, c'est un très beau sport.

La routine d'entraînement et les heures d'entraînement dépendront de la présence ou non d'un test à proximité. Mais, que peux-tu nous dire sur ta préparation ?

Je m'entraîne par volumes au cours de la semaine en fonction du test auquel je participe, allant de séances d'entraînement de près de 40 heures par semaine à 20 heures ou moins. Cela dépend de l'objectif et de la date.

Combinez-vous l'entraînement intérieur et extérieur? Utilisez-vous habituellement des machines BH Fitness ?

Oui, je combine entraînement extérieur et intérieur. Je fais habituellement des entraînements spécifiques sur des machines d'intérieur BH Fitness dans le gymnase, en particulier pour les courses très rapides, en utilisant le tapis de course et les séances de vélo à haute puissance. Bientôt, j'aurai une machine BH Fitness pour la maison, je veux vraiment l'avoir sous la main et pouvoir m'entraîner avec. Je pense que ce type d'appareil est très important dans une préparation.

Avec toutes les heures que vous consacrez à la formation, nous imaginons que vous aurez peu de temps pour des alternatives de loisirs. Dans tous les cas, quels sont vos hobbies ?

Ce sport nécessite des périodes de repos qui ne me laissent pas beaucoup de place pour me consacrer à un hobby. Tout au plus, aller au cinéma, être avec des amis, marcher avec ma femme... Je ne pense pas que quelqu'un qui s'entraîne pendant de nombreuses heures à un niveau élite ait de nombreux passe-temps ou, du moins, veuille vraiment faire autre chose Après l'entrainement.