Connaissez-vous l'importance du magnésium dans les sports?

Ce mois-ci, le nouveau livre d'Ana María la Justicia explique pourquoi la consommation d'aliments et de substances riches en magnésium est importante, pourquoi les athlètes éthiopiens remportent des compétitions approfondies, et explique les raisons pour lesquelles elle a été prise très tôt. âge

 

 

Ana María Justice a publié un nouveau livre qui traite de l'importance de magnésium dans la pratique du sport.

 

Dans ce nouveau livre, l'auteur explique l'importance de ce minéral, ainsi que Collagène, dans la prévention des maladies "modernes" (Cholestérol, diabète, hypertension, arthrose, l'ostéoporose, etc.), et explique pourquoi la consommation d'aliments et de substances riches en magnésium est importante, pourquoi Les athlètes éthiopiens remportent des concours de fondet explique les raisons pour le prendre à un âge précoce.

 

 Le magnésium est essentiel pour la relaxation musculaire, la production d'énergie dans le cycle de Krebs et la réparation de la formation et des tissus.

 

Les personnes qui font un exercice physique prolongé savent que le manque de potassium dans le muscle provoque Crampes, mais presque personne n'a expliqué que le manque de magnésium aussi.

 

Ils ne savent pas non plus que ce déficit peut les causer accident cérébrovasculaire et même mort subite.

 

 

L'importance de Magnésium dans l'organisme, il est transcendantal chez tout individu, chez l'athlète et chez les enfants en particulier, parce que leurs besoins sont plus grands. En outre:

1 Intervient dans le bon fonctionnement du système locomoteur.

2 Stimule la fabrication et la réparation des tendons, des cartilages, des ligaments et des tissus.

3 Active la fonction du système nerveux central.

4 Favoriser le travail mental et la concentration corrects et éviter l'anxiété et la nervosité.

5 Cela aide à obtenir de l'énergie pour le cycle de Krebs.

 

Ana Maria Lajusticia, auteur des livres qui ont marqué un avant et après dans l'explication de diverses maladies classées comme "incurables", et des succès de vente depuis des décennies, à la fois national et international, avec ce travail permet d'éviter la détérioration de l'organisme et favoriser les conditions de son maintien optimal.

 

Plus d'informations http://www.amlsport.com/noticias/2014/04/23/nuevo-libro-de-ana-maria-lajusticia-el-magnesio-en-el-deporte

 

Collagène avec du magnésium pour la pratique sportive:ALMSPORT