Egan Bernal partage "l'apocalypse" de son entraînement avec plus de 5.000 7 mètres de dénivelé en XNUMX heures
Le cycliste colombien est en Andorre pour préparer le Tour de France
Le cycliste colombien Egan Bernal Il s'entraîne déjà en Europe pour faire face à ses prochains engagements.
Preuve en est les deux formations qu'il a suivies Andorre, qui les a nommés "apocalypseen raison de leur grande dureté.
Ceci posté sur Instagram à propos de sa session
- Heure: 7: 12: 23
- Distance 183,1 km
- HR moyenne: 123 ppm
- Vitesse moyenne 25,4 km / h
- Dénivelé positif: 5.836 mètres
- Calories: 4.847
Bernal a déjà publié des entraînements de ce type auparavant.
Par exemple, le 26 juin, il a suivi une formation de 7 heures avec les données suivantes
Encore une apocalypse !! 🤤🤤🤤 #Enmicolombie #DE BASE pic.twitter.com/dHLThfmJzG
- Egan Arley Bernal (@Eganbernal) 9 juillet 2020
- Heure: 7: 04: 58
- Distance 179,3 km
- HR moyenne: 132 ppm
- Vitesse moyenne 25,3 km / h
- Dénivelé positif: 4.176 mètres
- Calories: 4.063
Et en juin, il a de nouveau fait une séance d'entraînement de 7 heures
Encore une apocalypse dans les jambes 🦵 Affligée de douleur 😭 pic.twitter.com/9UDfGkziNP
- Egan Arley Bernal (@Eganbernal) Le 25 juin 2020
- Heure: 7: 33: 43
- Distance 246,6 km
- HR moyenne: 121 ppm
- Vitesse moyenne 32,6 km / h
- Dénivelé positif: 3.144 mètres
- Calories: 5.086
Une preuve qu'il se "met au diapason" pour le Tour de France qui débutera le 29 août.
Il n'y a pas de résultats précédents.
