Antón Ruanova lance un nouveau podcast : « Champions en sous-vêtements »

Le monde du triathlon continue d'évoluer et de toucher de nouveaux publics à travers diverses plateformes.

A cette occasion, le célèbre triathlète galicien Anton Ruanova, se lance dans une nouvelle aventure hors compétition.

Ruanova, avec une carrière exceptionnelle tant dans le domaine sportif que dans la formation et le coaching, présente son projet le plus récent : le podcast « Des champions en sous-vêtements ».

« Champions en sous-vêtements » est le titre choisi par Ruanova pour son incursion dans le monde des podcasts, une initiative qui cherche à explorer la mentalité des triathlètes d'élite de manière intime et révélatrice.

Ruanova lui-même décrit le podcast comme un espace où les invités peuvent se sentir à l'aise pour partager leurs histoires, leurs défis et leurs triomphes, permettant aux auditeurs de découvrir ce qui se cache derrière leurs réalisations et comment ils ont surmonté les moments difficiles.

Le podcast a été créé avec un personnage très spécial, Miriam Casillas, l'une des triathlètes espagnoles les plus en vue du moment et qui se prépare pour sa troisième participation olympique à Paris.

Dans le podcast « Champions en sous-vêtements », Anton Ruanova y Miriam Casillas Ils explorent en profondeur les complexités de la mentalité d'un athlète d'élite, à partir de l'exemple vécu de Casillas, qui combine sa carrière de triathlon avec sa profession médicale.

Ils soulignent l'importance de la préparation mentale, soulignant que dans de nombreux cas, elle peut être encore plus décisive que la préparation physique dans le domaine des compétitions d'élite.

Miriam distille son approche lors des compétitions, où elle se concentre sur des objectifs à court terme pour rester présente et surmonter les défis immédiats, complétés par une routine méticuleuse avant la compétition qui comprend la planification, la visualisation du parcours et la rédaction réfléchie des objectifs et des réflexions essentiels.

Cette dernière pratique, apprise depuis l'enfance, sert à clarifier les décisions et les pensées, fournissant un cadre utile pour prendre des décisions transcendantales.

L'évaluation post-compétitive de vos objectifs et de vos réflexions écrites est cruciale pour votre développement continu, vous permettant d'identifier les axes d'amélioration au-delà des résultats obtenus.

Casillas redéfinit la réussite sportive, en valorisant non seulement les résultats mais aussi la manière dont il aborde les compétitions et sa préparation.

Il souligne l’impact émotionnel qu’il peut avoir sur les autres en tant qu’athlète, le considérant encore plus important que ses exploits sportifs.

Malgré l'adversité et les blessures, son aspiration est d'atteindre les prochains Jeux Olympiques dans une condition physique et mentale optimale.

Vous pouvez l'écouter sur Spotify regarde le sur Youtube

Cette interview inaugurale offre une occasion unique de comprendre comment une athlète de son calibre se prépare mentalement aux compétitions, offrant une perspective rarement vue sur le monde du triathlon.

Anton Ruanova Cela ne s'arrête pas seulement à Casillas ; Il prévoit de parler avec d'autres noms pertinents du triathlon tels que Sara Pérez, Anna Godoy, 'Chente' Hernándezet Nacho, entraîneur des Marlins, entre autres.

Ce podcast promet d'être une fenêtre sur les expériences, les stratégies et les philosophies personnelles de certains des plus grands représentants du triathlon, tant au niveau national qu'international.