Lionel Sanders continuera à s'entraîner malgré toutes les erreurs qu'il a commises

Dans le monde du triathlon, peu de noms résonnent avec la ténacité et l'esprit d'amélioration comme celui de Lionel Sanders.  

L'athlète canadien, reconnu pour sa force mentale et physique, a partagé dans une vidéo sur sa chaîne YouTube une profonde réflexion sur son année 2023, marquée par l'apprentissage et l'autocritique. 

Dans la vidéo, il commence par souligner l’importance de reconnaître la réalité à l’entraînement et en compétition, surtout au fil des années. 

La saison dernière a été une route de hauts et de bas pour Sanders. Malgré des performances impressionnantes, comme lors des Jeux de Super League à Montréal, son année a été marquée par des décisions d'entraînement douteuses et une série de résultats incohérents. 

De plus, il commente dans la vidéo la blessure au genou qu'il a subie à Miami, qui a conduit à son premier abandon dans un triathlon et comment il s'est rétabli pour obtenir la deuxième place du Golf Coast 70.3. 

Inspiré par des personnages tels que Jan Frodeno, Sanders n'abandonne pas et cherche à réinventer son approche pour atteindre de nouveaux sommets. 

Sanders reconnaît avoir commis des erreurs dans son entraînement, alternant entre excès et négligences dans la récupération.  

Mais sa détermination est à toute épreuve. « Je suis plus motivé que jamais », dit-il. Malgré les suggestions de travailler avec un entraîneur, Sanders choisit de tracer sa propre voie, avec pour objectif de devenir à l'avenir entraîneur d'athlètes d'élite. 

De plus, il réfléchit à la nécessité d'une approche différente dans sa formation et son coaching, reconnaissant l'importance de la récupération et des connaissances scientifiques. 

L'histoire de Sanders témoigne de l'importance de l'autocritique et de la résilience. Leurs expériences offrent de précieuses leçons aux triathlètes et aux athlètes en général, soulignant l’importance d’écouter son corps et d’apprendre de ses erreurs.