Swim Challenge Cascais : un parcours parfait pour se préparer à un IRONMAN

El Défi de natation Cascais, une compétition qui se déroule dans la belle ville de Cascais, où se déroule également l'IRONMAN Portugal, est un choix parfait pour les triathlètes qui préparent un test de moyenne ou longue distance dans la dernière partie de la saison.

La 11ème édition du LIDL Swim Challenge franchit cette année une nouvelle étape dans son internationalisation et ajoute un test d'ultramarathon de 20 kilomètres Quoi unira Lisbonne et Cascais qui sera la plus longue épreuve organisée au Portugal.

Ce voyage, qui se déroulera le 23 Septembre 2023 et dans cette édition, il fera partie du prestigieux circuit mondial WOWSA Ultra Marathon Swim Series, organisé par la World Open Water Swimming Association (WOWSA).

Le programme LIDL Swim Challenge se poursuivra 24 de septembre, offrant des épreuves de 3.8 km, 1.9 km, 1 km et la nouvelle distance de 5 km, y compris toutes les distances olympiques officielles en eau libre.

Les épreuves de 200 m et 400 m pour enfants feront également partie de l'événement.

Distances

DISTANCE	DESCRIPTION	DATE
20 km	Ultramarathon Lisbonne-Cascais	23 Septembre 2023
10 km	Marathon aquatique Oeiras-Cascais	23 Septembre 2023
5 km	Test en eau libre (distance olympique)	24 Septembre 2023
3.8 km	essai en eau libre	24 Septembre 2023
1.9 km	essai en eau libre	24 Septembre 2023
1 km	essai en eau libre	24 Septembre 2023
400	essai pour les enfants	24 Septembre 2023
200	essai pour les enfants	24 Septembre 2023

Les circuits

Ce sont les circuits des traversées qui auront lieu à Cascais

1km

5km

10 km

20 km

Parfait pour les triathlètes

Cascais, située à quelques heures de route de l'Espagne et qui accueille l'IRONMAN Portugal, est un lieu idéal pour les triathlètes à la recherche d'un test pour mesurer leurs performances avant de concourir en moyenne ou longue distance.

L'événement, avec des tests de différentes distances, est une occasion unique de réaliser un entraînement de qualité avant le grand événement.

Pour plus d'informations sur le LIDL Swim Challenge et comment participer, visitez www.swim-challenge.com.