Un cycliste professionnel fait 370 km par jour sur le roller à 4.800 km

Le cycliste professionnel  Timothée Rugg a fait un énorme 4.800 13 kilomètres au rouleau en XNUMX jours consécutifs.

Comme l'a signalé Iberobike, Timothée il avait envisagé de s'entraîner sur le roller au moins 480 kilomètres par jour pendant 10 jours, même s'il n'a finalement pas pu atteindre ce chiffre et a dû diminuer le nombre de kilomètres par jour.

Le premier jour, il s'est rendu compte qu'il devrait prolonger les jours de son défi

Le jour où le défi a commencé, il faisait plus de 27 ° C à Tucson, en Arizona, et après 6 heures sur le rouleau, et après une courte pause, il s'est rendu compte qu'il était déshydraté.

Il a placé deux fans de formation de rouleau, un concentré sur la partie supérieure et un sur l'ensemble du corps

Comment éviter la déshydratation sur le rouleau?

Après cela, il a dû réorganisez votre défi et réduisez le niveau de la demande, passage de 10 à 13 jours pour parcourir les 4.800 XNUMX kilomètres

Dans les jours où le défi a duré vies diverses avec leurs discipleset défis de solidarité collecte de fonds

Bien que ces derniers jours, je me déconnecte de Zwift et des réseaux sociaux pour méditer avec moi-même,

Un défi plein d'inconvénients

Ce défi n'a pas été une marche rose, car il a eu plusieurs incidents au cours de ses longues heures de formation

• Il a eu des frottements et a dû changer sa culotte plusieurs fois
• Il a utilisé des crèmes anti-rayures
• Le matériel a été changé toutes les 3-4 heures et une douche a été donnée
• J'ai dû changer de selle
• Autres chaussures de route et de vélo de montagne
• J'ai dû me préparer 25 bidons d'eau avec supplémentation que j'ai mangé tous les jours

Enfin, et après 13 jours consécutifs, il a atteint l'incroyable chiffre de 3.000 miles, 4828 kilomètres

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