Êtes-vous doux et que vous voulez ingérer du magnésium? Recette Bonbons au magnésium

Notre collaborateur Amlsport nous donne une recette à laquelle vous ne pourrez résister.

Bonbons au magnésium Ingrédients

•  Dates 7 sans os (60g)
• Noix 50g
• 1cs cacao pur
• Extrait de vanille 1cp
• Cannelle 1cp
• 1 pincée de sel
• 20g chocolat noir
• 1cp d'huile de coco

Recette

1. Écraser légèrement les noix dans un robot culinaire et réserver. Ajouter les dattes dans le même robot et mélanger jusqu'à ce qu'elles soient très hachées. Une pâte collante se formera
2. Ajouter les noix préalablement hachées, le cacao, la vanille, la cannelle et le sel. Broyer à nouveau jusqu'à ce que tout soit bien mélangé
3. Former des boules à l'aide d'une cuillère et des mains
4. Faire fondre le chocolat noir à l'huile de noix de coco au bain-marie
5. Bat les boules dans le chocolat
6. Placez les boules sur une surface lisse avec du papier sulfurisé et laissez refroidir dans le réfrigérateur
7. Une fois que le chocolat a durci, saupoudrez les chocolats de cacao et ... prêt à servir!