L-glutamine et le froid

C'est un complément sportif efficace pour ses effets dans la réparation des fibres musculaires endommagées à l'entraînement.

Maintenant que la saison froide, humide et pluvieuse approche, il est très important d'avoir une alimentation équilibrée et adaptée pour atteindre des performances maximales à l'entraînement et aux compétitions. De plus, le système immunitaire est affecté par ce climat, étant plus sujet aux rhumes. Tout cela peut être combattu si vous avez une bonne nutrition. 

Par conséquent, depuis Endurance Victoire ils vous recommandent d'incorporer L-GLUTAMINE dans votre alimentation, car c'est un complément sportif efficace pour ses effets dans la réparation des fibres musculaires endommagées à l'entraînement. De plus, maintenant qu'il fait froid, l'apport de L-Glutamine est recommandé pour renforcer le système immunitaire.

Avantages de L-Glutamine:

• C'est le principal carburant du système immunitaire.
• Il protège l'organisme de l'acidose en permettant aux reins d'excréter la charge acide.
• À certains moments, il participe à la production d'énergie, en formant du glucose et du glycogène.
• Il est crucial dans le métabolisme du glutathion (le principal antioxydant endogène qui protège les cellules contre les radicaux libres).
• Neutralise l'excès d'acide lactique dans les muscles générés dans la pratique de l'exercice anaérobique intense.

Vous le savez déjà, incorporez cet acide aminé dans vos suppléments et renforcez votre système immunitaire!

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