Êtes-vous doux et que vous voulez ingérer du magnésium? Recette Bonbons au magnésium
Notre collaborateur Amlsport nous donne une recette à laquelle vous ne pourrez résister.
Bonbons au magnésium Ingrédients
- Dates 7 sans os (60g)
- Noix 50g
- 1cs cacao pur
- Extrait de vanille 1cp
- Cannelle 1cp
- 1 pincée de sel
- 20g chocolat noir
- 1cp d'huile de coco
Recette
- Écraser légèrement les noix dans un robot culinaire et réserver. Ajouter les dattes dans le même robot et mélanger jusqu'à ce qu'elles soient très hachées. Une pâte collante se formera
- Ajouter les noix préalablement hachées, le cacao, la vanille, la cannelle et le sel. Broyer à nouveau jusqu'à ce que tout soit bien mélangé
- Former des boules à l'aide d'une cuillère et des mains
- Faire fondre le chocolat noir à l'huile de noix de coco au bain-marie
- Bat les boules dans le chocolat
- Placez les boules sur une surface lisse avec du papier sulfurisé et laissez refroidir dans le réfrigérateur
- Une fois que le chocolat a durci, saupoudrez les chocolats de cacao et ... prêt à servir!
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