Les étapes de montagne de la Vuelta a España 2020
Il se jouera du 20 octobre au 8 novembre
La Retour en Espagne 2020 commence aujourd'hui mardi 20 octobre avec une étape entre Irun et Arrate se terminant pour la première fois dans un port de premier ordre dans la phase initiale.
Cette édition n'aura que 18 étapes en raison de la suspension de ceux qui devaient être joués en Hollande.
Voici le profil des étapes
- 4 niveaux
- 8 étapes de moyenne montagne
- Les étapes de montagne 5
- 1 contre-la-montre individuel
- 2 jours de repos
Les 18 étapes (qui se termineront vers 17h00 chaque jour) ont une moyenne de 160 kilomètres, et seront marquées par des mesures anti-covid, ne permettant pas la présence du public à différentes étapes.
- Voulez-vous commencer à vous entraîner avec un potentiomètre et vous ne savez pas comment?
- Entraînement avec potentiomètre. Expliquer les différents systèmes énergétiques
- 4 séances d'entraînement brutales du triathlète Richard Murray que vous devrez faire
- Guide complet : Entraînements avec squats pour progresser en cyclisme
Liste des étapes de montagne de la Vuelta España
Étape 1, Irun> Arrate. Eibar
20/10/2020 - Étape 1-173 km - Demi-montagne
Étape 2 Pampelune> Lekunberri
21/10/2020 - Étape 2-151,6 km - Demi-montagne
Étape 3, Lodosa> La Laguna Negra - Vinuesa
22/10/2020 - Étape 3-166,1 km - Demi-montagne
Étape 5, Huesca> Sabiñánigo
24/10/2020 - Étape 5-184,4 km - Demi-montagne
Étape 6 Biescas> Sallent de Gállego. Aramón Formigal
25/10/2020 - Étape 6-146,4 km - Montagne
27/10/2020 - Étape 7-159,7 km - Demi-montagne
Étape 8, Logroño> Alto de Moncalvillo
28/10/2020 - Étape 8-164 km - Montagne
Étape 11, Villaviciosa> Alto de La Farrapona. Lacs Somiedo
31/10/2020 - Étape 11-170 km - Montagne
Étape 12, La Pola Llaviana / Pola de Laviana> Alto de l'Angliru
01/11/2020 - Étape 12-109,4 km - Montagne
Étape 17, Sequeros> Alto de La Covatilla
07/11/2020 - Étape 17-178,2 km - Montagne
Plus d'informations: https://www.lavuelta.es