Richard Murray bat son record personnel en 10 km avec 28:04
Il a réussi à fermer son triplé de PB avec 3, 5 et maintenant le 10Km
Le triathlète sud-africain Richard Murray a fait ce week-end sa tentative de battez votre record personnel sur une distance de 10.000 XNUMX mètres.
Murray Il n'a fallu que 5 secondes pour tomber en dessous de 28 minutes, puisqu'il a réalisé un temps de 28:04 à un 2 signifie: 49 min / km
A fait cette marque courir en solo, mais avec un vélo qui donne le rythme à tout moment un jour où il a eu rafales pouvant atteindre 25 km / heure de vent.
Dans ses réseaux sociaux, il a commenté:
Wow, j'ai juste réussi à courir 28:04 pour 10 km ici aux Pays-Bas 😬 C'était peut-être l'une des choses les plus difficiles que j'aie jamais faites.
Lien dans ma bio pour la vidéo complète. https://t.co/LQ6oosYR8G pic.twitter.com/fEJc5Or4N1- Richard Murray (@RD_murray) 24 octobre 2020
Vous pouvez voir dans cette vidéo comment il y est parvenu:
Il y a quelques mois, il a déjà réussi à descendre de 8 minutes en 3.000 mètres, avec 7h58 et 13h37 dans le 5K
Il n'y a pas de résultats précédents.
