Entraînement de sprint / olympique de triathlon intégrant COMPEX

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Cette formation comprend des semaines d'entraînement 10 avec des séances pour les quadriceps et les lats.

Compex, entreprise leader dans le domaine de l'électrostimulation a conçu un entraînement pour une distance de triathlon sprint ou olympique, incorporant l'utilisation de cette technologie dans ceux-ci.

Pour optimiser vos entraînements et récupérations, Compex a différents programmes qui vous aideront à le faire, et afin de intégrer avec succès l'électrostimulation dans votre routine

Au total, le son 10 semaines de formation comprend sessions pour quadriceps et lats. L'intensité du travail dépendra de votre niveau.

Semaine 1 Sprint Compex

Entraînement 2 Sprint Compex

Semaine 3 Sprint Compex

Semaine 4 Sprint Compex

Semaine 5 Sprint Compex

Semaine 6 Sprint Compex

Semaine 7 Sprint Compex

Semaine 8 Sprint Compex

Semaine 9 Sprint Compex

Semaine 10 Sprint Compex

 Si vous souhaitez obtenir un guide complet sur l'entraînement COMPEX en Triathlon, vous pouvez le demander par e-mail à cette adresse marketing.spain @ djoglobal.com

Plus d'informations: https://es.compexstore.com/

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