Des exercices FORCE pour améliorer la course à pied avec COMPEX

Marc Roig (Marathon) et Albert Parreño (Triathlète) expliquent dans la vidéo suivante comment améliorer la force avec des exercices COMPEX et excentriques, une action très efficace pour renforcer le tendon d'Achille et éviter les blessures

Exercices vidéo Course COMPEX à pied

Plus d'informations: https://es.compexstore.com/

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