Qu'est-ce que la tendinopathie du supraspinatus?

La tendinopathie sus-épineuse, également connue sous le nom de conflit ou syndrome sous-acromial, est une lésion qui affecte le tendon lui-même en raison d'un processus inflammatoire ou d'un processus dégénératif.

Ce type de pathologie dans le monde des triathlètes est très typique en natation surtout en mode analyse. Il est le plus utilisé en raison de la grande vitesse qui nous permet d'atteindre dans les compétitions, mais aussi le plus de stress et la fatigue nous crée dans l'articulation de l'épaule et à travers les muscles adjacents, en particulier la zone des manches de style rotateurs (supraspinatus, infraspinatus, subscapularis et rond mineur).

Il se produit généralement mais beaucoup moins fréquemment pendant le cyclisme: position sur la bicyclette et de la tension maintenue les muscles de la chaîne antérieure, en particulier pectoral majeur et, provoquer une légère antépulsion, ce qui facilite l'apparition de toute tendinopathie du sus-épineux associé.

Normalement, cette pathologie représente l'un des principaux Causes de la douleur dans la face antérieure et latérale de l'épaule, qui peut parfois être accompagné par limitation au mouvement, en particulier les premiers degrés d'abduction de l'épaule, l'inflammation et la douleur nocturne.  

Le muscle sus-épineux s'étend du sommet de la colonne vertébrale de l'omoplate jusqu'à la tubérosité supérieure de l'humérus, en passant sous l'acromion. Il présente la caractéristique, que dans la zone sous-acromiale, l'espace est très réduit, par ce que toute inflammation ou une irritation antérieure du supraspinatus, peut conduire à plus de tendinopathies chroniques et pire récupération, cassure musculaire même partielle ou totale (Image 1).

Quelle est son origine possible?

On ne peut pas parler d'une seule origine dans l'apparition de cette pathologie, mais de la somme des différents facteurs qui déclenchent ladite blessure: exercices répétitifs de levée des bras, mauvaise technique lors de la pratique sportive (notamment en natation), altérations biomécaniques, processus déséquilibres dégénératifs, musculaires, etc.

Comment le traitons-nous?

À partir de La santé, nous recommandons quand vous commencez à remarquer une gêne dans l'épaule avec une clinique similaire à celle décrite ci-dessus, terminer immédiatement l'activité sportivea pour éviter une augmentation de la blessure. Une fois la tendinopathie sus-épineuse confirmée, l'objectif principal sera éliminer la douleur et l'inflammation dans les cas où il existe, à travers différents techniques de thérapie manuelle et d'ostéopathieAvec des outils comme EPI, laser à haute fréquence, diathermie y ondes de choc pour des processus plus sévères.

Lorsque l'inflammation et la douleur disparaissent, nous devons restaurer les motifs de mouvement fonctionnels de l'épaule sans douleur, travaillant les mouvements d'abduction et d'élévation de l'épaule, tout en améliorant le reste des muscles qui composent la coiffe des rotateurs. Cette dernière phase, nous travaillons habituellement avec Redcord-Neurac, avec laquelle nous obtenons des résultats très satisfaisants (Imagen2).

  Rééducation des déchirures du supra-épineux

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