Pouvez-vous imaginer courir 3 min / km sur un tapis roulant? Lionel Sanders le fait

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Le triathlète canadien, en préparation de l'Ironman d'Hawaï, s'entraîne fort, comme il l'a fait sur ses réseaux sociaux

Cette semaine, Lionel a effectué une formation sur bande 6 × 1.000 à environ 20 km / heure, ce qui correspond à un 3: 00 par km. La trialteta s'entraîne à un rythme soutenu pour obtenir de meilleures performances au marathon.

Ne manquez pas la vidéo de votre formation.

 

Première fois depuis longtemps: 6 x 1km à 12.6mph. Aime avoir un tapis roulant qui va sur 12mph! #skysthelimit #nolimits @skechersperformance

Une publication partagée de Lionel Sanders (@lsanderstri) le Fév 2, 2018 à 2: 05 PST

 

Le finaliste de l'Ironman World, vise à obtenir le titre mondial cette année.