Quand est-il préférable de s'entraîner? Avant ou après le petit déjeuner?

Nous vous disons les avantages et les inconvénients

Nos amis de la chaîne GCN en espagnol, L'une des chaînes de référence sur YouTube a publié une nouvelle vidéo sur sa chaîne, nous donnant des arguments pour et contre la formation avant ou après le petit-déjeuner.

Si vous avez déjà eu cette question, nous vous recommandons de regarder cette vidéo

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