Sensation de douleurs dans le côté, flatulence

Qu'est-ce qui peut causer des crevaisons sur le côté?

 

 

Notre collaborateur Endurance Victoire, à travers le Dr Alberto Sacristán nous dit dans cet article les causes possibles et les solutions pour les douleurs dans le côté, comme le flatulisme.

Il y a plusieurs causes qui peuvent causer des douleurs dans le côté, dans le thorax. On peut penser à l'exercice, quand on respire mal, une traction musculaire, un gaz, une pneumonie, un pneumothorax, des problèmes pleuraux (enveloppement des poumons), ...

La douleur dans le côté peut être de différents types, tels que la douleur de type ponction, qui est généralement située à un point spécifique. Lorsque c'est de ces caractéristiques, il est généralement dû à la douleur au niveau musculaire, en particulier les muscles intercostaux.

Peut-il être causé par les nerfs ou le stress?

En effet, ces situations peuvent générer des tensions musculaires, notamment des contractures de la musculature thoracique, provoquant des douleurs. Il peut aussi provoquer certains troubles digestifs, avec augmentation de la production de gaz, ou des mouvements de l'œsophage, provoquant des douleurs.

Y at-il un moyen de distinguer une douleur de type ponction d'un autre type de douleur?

Lorsque la douleur est musculo-squelettique, souvent le seul symptôme est la douleur, mais si la cause est différente, elle est généralement associée à un autre type de symptomatologie comme la détresse respiratoire (dyspnée), la toux, la fièvre, la transpiration, ...

 Est-il pertinent que les piqûres se trouvent d'un certain côté ou à une certaine hauteur?

Oui, l'emplacement exact de la ponction peut avoir une signification clinique. C'est une question de routine du docteur quand un patient vient pour la douleur de poitrine. Pouvez-vous indiquer où cela fait mal? Par exemple, si la douleur est à la base des poumons, cela peut signifier que c'est un problème neural.

Que devrions-nous faire si nous remarquons ces crevaisons?

Il faut rester calme et observer si d'autres symptômes apparaissent (toux, fièvre, difficultés respiratoires, ...) évaluer comment la douleur a commencé (brusquement ou progressivement) si la douleur est modifiée par des mouvements, l'emplacement, ..

Quand devrais-je aller chez le médecin?

Si la douleur est sévère ou dure plus de 24 heures, vous devriez consulter votre médecin. Il y a d'autres symptômes qui devraient être des signes avant-coureurs pour nous. Ce sont des symptômes que nous avons déjà mentionnés tels que la détresse respiratoire, la fièvre, le vertige, la douleur irradiant au cou, à l'épaule, ...

La respiration peut-elle aider?

Oui, dans de nombreux cas comme dans les situations d'anxiété, le stress, même dans la douleur musculaire, peut améliorer la douleur avec une respiration profonde et lente.

Qu'est-ce que Flatus?

C'est la douleur qui apparaît dans le quadrant supérieur droit de l'abdomen, sous les côtes. La douleur apparaît généralement avec l'exercice et disparaît lorsque vous arrêtez d'exercer. Il existe plusieurs théories sur la façon dont le flatulisme apparaît. Certains se réfèrent à cela en mangeant ou en buvant avant de faire des exercices plus ou moins intenses. D'autres rapportent que c'est en buvant des boissons gazeuses. D'autres rapportent que c'est par un étirement des ligaments entre le diaphragme et les organes internes.

Comment les prévenir?

Espacez la nourriture environ 2 heures avant l'exercice. Évitez les boissons gazeuses. Un aspect très important est d'effectuer une respiration adéquate, en fonction de l'intensité de l'exercice.

Au cas où vous nous donneriez des flatulences dans notre pratique sportive, nous devrions diminuer le rythme, l'intensité, essayer de respirer plus profondément et lentement. Nous pouvons également appuyer avec la main sur la zone où la douleur est et plier légèrement le tronc vers l'avant.

Plus d'informations: http://www.victoryendurance.com/