Triconseil de José Miguel Pérez "Josemi"

Nom: José Miguel Pérez Martínez

club: Hoces de Cuenca Triathlon

Web / Blog: www Josemiperez.com

Sponsors MMR, VICTORY ENDURANCE, AQUAMAN, VIATOR, NOUVEL ÉQUILIBRE.

Résultats les plus représentatifs: JJ.OO London 2012, 6º Cto. Del Mundo Sub23 triathlon, 4º Cto. De l'Europe Sub23 Triathlon, 3º Cto. Sub23 Duathlon Monde, 12º CMEH Autriche, 13º CMEH Sydney, 2º Coupe du Monde de la Corée du Sud, le Mexique 4º Coupe du Monde.

 

3 conseils pour mieux s'entraîner:

  • Organisez bien vos horaires
  • Porter une bonne planification
  • Que la formation ne soit jamais un fardeau pour votre vie, apprécie et serve à charger le pilier.

3 choses que vous ne devriez jamais oublier de prendre le jour de l'essai:

  • Supplémentation adéquate et hodratation pour le test
  • Le matériel nécessaire pour elle (tu ne serais pas le premier à laisser quelque chose, je le dis par expérience)
  • Et le désir !!!!! Que ce n'est pas la première fois ou que vous êtes le premier que vous entendez la phrase: "Bufff que quelques-uns désirent aujourd'hui avoir pour rivaliser".

3 choses que vous ne devriez pas oublier de faire pendant la compétition:

  • Boire et manger
  • Soyez conscient de vos possibilités et lisez bien la course
  • Donnez tout et profitez en tout temps !!!!

Conseils 3 qui doivent toujours être faits à la fin de la compétition:

  • Faire un petit taxi sur un vélo ou courir à faible intensité,
  • Hydrate et mange bien la prochaine heure et demie de compétition
  • Essayez de vous reposer bien cette nuit afin que le corps récupère.

Dites-nous une anecdote curieuse qui vous est arrivée:

Eh bien, quand j'étais jeune, je suis allé faire les Palmaces de triathlon, je suis allé d'abord à l'eau et quand nous sommes arrivés au kilomètre 10, l'arrestation de la Garde civile par un essai au feu sur la route de 2km là. A la nage heure de fin et la course et ils ont rejoint victoire, et il y avait de grands craks comme Felix Martinez agacés assez jejejejejejejjejeje.

Objectifs 2012-2013:

Continuer à s'améliorer et essayer de jouer la Coupe du Monde pour faire une bonne position, ce sera une année détendue pour tout le monde après 3 dur et folle années pour les Jeux Olympiques.

 

Plus d'informations:

Réseaux (FB / TW): TW: Josemi Perez Martinez, @josemiperez

Web / Blog : www.josemiperez.com

Il n'y a pas de résultats précédents.

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