(Vidéo) Comment monter plus vite en vélo?

Cette fois-ci, nous voulons partager une vidéo de la chaîne YouTube GCN en Español, où ils nous donnent quelques conseils sur la façon de se lever plus rapidement sur le vélo.

Dans cette vidéo, nous expliquons quels sont les facteurs que nous pouvons entraîner à la fois sur le vélo et sur les moments où nous ne nous entraînons pas pour améliorer nos ascensions.

Parmi eux sont les respiration, où vous pouvez changer pour prendre des respirations plus profondes, la position sur le vélo où cela influe également sur la respiration, car, en fonction de nos progrès, nous pouvons fermer notre cage thoracique en ayant moins d’air disponible.

Ne manquez pas la vidéo qui aidera sûrement à améliorer vos ascensions à vélo