entraînement cycliste
- Articles de formation
Quel est le meilleur, la formation de rouleau ou le vélo d'exercice / Spinning)
Maintenant en hiver, le temps complique toujours l'entraînement du segment cycliste, car avec la pluie, le vent ...
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Entraînement avec potentiomètre. Zone d'entraînement Qu'est-ce que cela signifie?
Dans le quatrième volet de notre série d'articles «Entraînement avec potentiomètre», nous aborderons le domaine de…
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Types de salutations à vélo sur la route, comment dites-vous bonjour lorsque vous êtes sur la route à vélo?
Nos amis de la chaîne GNC en espagnol ont publié cette vidéo amusante, où ils nous racontent les différents types de «salutateurs»…
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(Vidéo) Formation Roller, une session de 30 minutes
Nos amis de la chaîne YouTube GCN, nous ont laissé une formation de 30 minutes à faire avec…
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Les règles et l '"éducation cycliste" vont rouler en peloton
On se fait l'écho de ce post réalisé sur Instagram par Jaime Menéndez de Luarca, où il nous donne quelques lignes directrices pour…
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Cyclisme en salle VS Roller, avantages et inconvénients
Quand l'hiver arrive accompagné de froid et de pluie, notre entraînement cycliste est compliqué et des doutes surgissent sur la façon dont…
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Entraînement avec potentiomètre. Expliquer les différents systèmes énergétiques
Si vous n'êtes pas au courant, nous vous recommandons de lire depuis le début. Voulez-vous commencer l'entraînement avec un potentiomètre et vous ne savez pas…
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Combattez le froid lors des entraînements à vélo
Les mois d'hiver sont très durs pour l'entraînement cycliste, parfois il pleut et parfois ...
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(Vidéo) Comment s'entraîner quand on est malade? Par Alberto Contador
The Excicist, Alberto Contador a partagé une vidéo sur son compte Instagram où il nous explique comment nous devons nous entraîner ...
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Apprenez à calculer des zones d'entraînement pour vous entraîner intelligemment au cyclisme
Il est très important de savoir comment calculer les zones d’entraînement, car pendant la saison, ces zones changeront au fur et à mesure que…
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