Tu peux trouver:
- Entraînements pour améliorer les performances
- Exercices techniques
- Entraînements pour améliorer la puissance, la vitesse, etc.
Articles sur le cyclisme
-
Articles de formation
Bruits dans les freins à disque : causes et solutions
Ne manquez pas cette vidéo de nos amis de Mundo Mammoth où ils nous expliquent la raison des bruits de…
Lire plus " -
Articles de formation
Entraînement en séries courtes avec puissance pour le cyclisme
Le triathlon, en particulier celui de longue distance, est un sport d'endurance et les triathlètes n'y consacrent généralement pas grand-chose…
Lire plus " -
Articles de formation
Entraînement de puissance pour le cyclisme en 1 heure
Il s'agit d'une séance d'entraînement d'une heure réalisée par la triathlète Meredith Kessler, 11 fois vainqueur de ...
Lire plus " -
Articles de formation
Quelle machine de cardio choisir : tapis de course ou vélo de spin ?
En tant qu'athlète, vous vous êtes sûrement déjà demandé quelle est la meilleure façon d'entraîner le cardio en s'entraînant ...
Lire plus " -
Articles de formation
Comment savoir si vous êtes prêt pour un sprint et un triathlon olympique?
Avant de débuter dans un triathlon de courte distance comme Sprint et Olympique, vous devez effectuer une préparation physique ...
Lire plus " -
Articles de formation
Comment monter à pied à vélo? Conseils pour la technique, la position et l'effort
Nos amis du Global Cycling Network (GDN) ont publié une nouvelle vidéo expliquant la meilleure façon de monter sur vos pieds ...
Lire plus "
